Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 103,90g | Hh: 81,49g.
Aamiainen: Магнит Слива, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Магнит Слива, Помидоры, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Päivällinen: Русскарт Кекс с Изюмом, Свинина Запеченая, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stalina2007
|