Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 77,26g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Гречка Селяночка, Яйцо. Lounas: Пятерочка Банан, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Говядина Постная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|