Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 63,05g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: De Luxe Печень Трески, Tastino Wholegrain Toast, Milbona Cheddar Сыр, Cucina Nobile Gorgonzola, Вареное Яйцо, Crownfield Oat Flakes Fine. Lounas: Арбуз, Kania Французкая Горчица, Pilos Кефир , Куриное Филе, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ferrero Ферреро Роше. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|