Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2015
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2015:
|
1916 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 106,45g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Linessa Light Salami 1A, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Alpenmark Ziegenkäse Natur, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Lounas: Kuchen Party Berliner. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Aldi Hähnchen Innenfilet, Karotten, Gut & Günstig Mozarella, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Pfannkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|