Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 121,54g | Prot: 81,71g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Черничный Пирог, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тёма Детское Питание Телятина, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Маасдам, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яндекс Лавка Сырники со Сметаной. Lounas: Тирамису, Cake Home Меренговый Рулет. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|