Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 58,95g | Hh: 36,89g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Костромской, Атяшево Сервелат Австрийский, Помидоры, Яйцо, Чай, Кубань Матушка Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Станция Молочная Творог 9%, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|