Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 115,95g | Hh: 176,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сыр Сулугуни, Брынза. Lounas: Ehrmann Пудинг Карамельный, Овощное Соте, Огурец (без Кожуры), Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Малина, Огурец (без Кожуры), Брынза, Овощное Соте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Арбуз, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna________________
|