Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 56,29g | Hh: 159,06g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Mautner Markhof Estragon Senf, Neuburger Neuburger, Semmel, Brunch Kräuter. Välipalat/Muut: Milka Nussini (31,5g), Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. lisää...
|
|
233 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|