|
Лёд тронулся! Последний раз такой вес был 1.05.21 :)
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 76,34g | Hh: 77,42g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Скрэмбл с Миксом Сыров, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. Lounas: Grow Food Курица в Медовом Маринаде с Ризо и Пряной Фасолью. Päivällinen: Grow Food Фрикадельки по-Венгерски с Овощами и Белой Фасолью. Välipalat/Muut: Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|