Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 106,49g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Zimbo Mett, Gutfried Geflügel Salami. Lounas: Pflaumen, Pflanzenöl, Möhren, Bratensoße, Botato Knödel, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Päivällinen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Donauwelle. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|