Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 79,99g | Hh: 141,83g.
Aamiainen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. Lounas: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Треска Филе в Кляре. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Ашан Шампиньоны, Растительное Масло Канолы. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Российский, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Груша, Апельсин, Fix Price Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|