Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 57,41g | Hh: 56,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Вараксино Яйцо, Творог 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|