Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 147,98g | Prot: 82,70g | Hh: 31,79g.
Aamiainen: Король Орех Кокосовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Сметана , Приготовленные Грибы. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе с Молоком, Alti Сыр Камамбер, Сметана , Грибы. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|