Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 68,65g | Hh: 61,83g.
Lounas: Lätta Original, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, REWE Avocado, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert. Päivällinen: Ja! Ananasstücke, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
tja, kommt davon wenn die muffins soooo lecker sind. dann erwischt es auch mich einmal 🤣 egal, morgen ist das hoffentlich wieder weg. habt einen wundervollen sonnigen sonntag 🌞
03 syys 23 jäseneltä: #ungeschminkt
|
Bestimmt! Alles menschlich! Ich warte auch noch auf die Quittung von gestern 😅🫣 Lg 🙋🏻♀️
03 syys 23 jäseneltä: JAG2521
|
ja, ruhig halt. aber die sonne und wärme entschädigt für alles. morgen geht dann wieder der stress mit ämtern und behörden los ...
03 syys 23 jäseneltä: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|