Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 72,90g | Hh: 160,75g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рис Отварной. Lounas: Жареная Картошка, Сэн Сой Соевый Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Лунское Море Икра Палтуса, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебный Дом Батон Нарезной, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Растишка Йогурт Питьевой Клубничный. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|