Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 123,06g | Hh: 204,59g.
Aamiainen: Яготинский Сливки 15%, Галка Цикорий, Эко Кокосовая Стружка , Flora Ежевика, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Banga Tuna in Olive Oil, Mother Масло Топленное Гхи, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Своя Линия Гречка. Päivällinen: Mother Масло Топленное Гхи, Яичный Желток, METRO Chef Миндальная Мука, METRO Chef Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|