Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 84,89g | Hh: 138,29g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lounas: Прогресс Безе Воздушное, Вернер Котлеты Куриные. Päivällinen: Акконд Добрянка, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Аппетиссимо Желе Лимон, Красный Октябрь Трюфель . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|