Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 93,09g | Hh: 109,92g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мёд, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Касес Хлеб Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Диетическая, Терафлю . Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Президент Масло Топленое, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Картофель Молодой, Лук, Саянский Бройлер Грудка, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|