Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
48,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 52,51g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Касес Хлеб Бутербродный, Президент Масло Топленое, Помидоры, Добрый Сок Апельсиновый, Дымов Ветчина Диетическая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, RIOBA Bar Syrup Caramel, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Bombbar Crunch, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|