Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 102,48g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Президент Масло Топленое, Помидоры, Яйцо, Дымов Ветчина Диетическая, Добрый Сок Апельсиновый, Parmalat Молоко 0,5%, RIOBA Bar Syrup Caramel, Капитан Милк Сырок Глазированный со Вкусом Пломбира, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Касес Хлеб Бутербродный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Президент Масло Топленое, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Саянский Бройлер Грудка. Päivällinen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|