Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 85,29g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lounas: Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Владхлеб Шведский Хлеб, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Помидоры, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|