Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 126,92g | Hh: 143,01g.
Lounas: 藍莓, Skippy 幼滑花生醬, 總統牌 較低脂切片芝士, VERDE BASIL TOAST SPREAD, 嘉頓 (Garden) 純麥包, M&S British Roasted Topside of beef wafer thin. Päivällinen: Sosolife 蒟蒻咖喱烏冬, 餃多 手工雞胸肉餃, 康福先生 芝香九層塔水餃. Välipalat/Muut: USN TRUST FUSION, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 奇異果. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrschristyyiu
|