Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2812 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 182,97g | Hh: 342,84g.
Aamiainen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Иван Поддубный Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Цезарь, Barilla Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Эконива Сливки 10%. Välipalat/Muut: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|