|
Transferred pf gym to right down the street. Lancaster.
For the 🏆 win.
3.8 miles + strength
9645 steps
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 9,11g | Prot: 25,18g | Hh: 79,71g.
Aamiainen: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Kroger The Truly Awesome Low Fat Yogurt Tubes. Lounas: Cava Cabbage Slaw, Nature's Intent Cauliflower Rice, Apples , S&W Organic Black Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sunshineshandra
|