Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 129,45g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Päivällinen: Слово Мясника Ребра Свиные с Корейки, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|