Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3161 kcal
|
Rasva: 117,06g | Prot: 108,72g | Hh: 326,92g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сметана , Сырники, Махеевъ Майонез Провансаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Кальмар Отварной. Päivällinen: Перекресток Булочка Сырная, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Гренки с Яйцом и Молоком, Пицца Домашняя, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Oreo Печенье, Роллы Филадельфия, Кукуруза Вареная, Арбуз, Смешанные Орехи, Мёд, Сыр. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|