Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 105,66g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Американо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Onlyfit Батончик Глазированный Молочный Шоколад , Куриное Филе, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Päivällinen: Onlyfit Батончик Глазированный Молочный Шоколад , Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Пекинская Капуста, Арахис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Onlyfit Батончик Глазированный Молочный Шоколад , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leraleonova.92
|