Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 74,29g | Hh: 157,55g.
Aamiainen: Telur Rebus, Nasi Putih, Mangga. Lounas: Nasi Ketan (Ketan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|