|
?!ладненько, подождём ещё..
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 56,76g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Кофе, Блины на Молоке. Lounas: Кофе, Яблоко, Экомилк Творог Обезжиренный. Päivällinen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Котлеты. lisää...
|
|
1390 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|