Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 83,16g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Магнит Слива, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Протеиновый Кекс, ВкусВилл Конфеты Молочные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Дыня Торпеда, Кабачковая Икра, Печеные Овощи, Грудка Индейки. Päivällinen: Арбуз, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфеты Молочные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Перекресток Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|