Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 74,01g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: Орехи в Шоколаде, Сахар, Roshen Птичье Молоко с Мармеладом, Авокадо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|