Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 165,93g | Hh: 133,79g.
Aamiainen: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lounas: Овощи Гриль, Свинина Запеченая. Päivällinen: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|