Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 124,01g | Prot: 87,70g | Hh: 213,07g.
Aamiainen: Сладуница Конфеты Няшечка, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Семушка Ореховая Смесь, Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Яичница с Помидорами, Колбаса Варено-Копченая, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые, Mr. Djemius Соус Барбекю, Макфа Триколлини Отварные, Помидоры, Жареный Картофель, Запеченный или Жареный Сом, Акконд Конфета Аккондовская Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|