Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 121,58g | Prot: 76,57g | Hh: 56,69g.
Aamiainen: Monster Absolutely Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Dilek Paprikasoße Mild, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Bofrost Bratkartoffeln. Päivällinen: Ja! Mini-Cabanossi, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|