Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 97,72g | Hh: 67,55g.
Aamiainen: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Päivällinen: DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|