|
Так выглядят мои 3 недели на интуитивном питании 😏 Считаю, что это довольно таки неплохо. При этом я ела всё, что хотелось, не обжираясь, и только по призыву организма. Также было 3 дня на шашлыках, когда приезжали друзья семьи) Это время я провела у свёкра в 3х этажном доме + цокольный этаж (следила за хозяйством) с двумя детьми, и бесконечная беготня по лестнице с девяти килограммовой младшей под мышкой дали о себе знать 😄
Думаю, не устроить ли себе марафон: похудеть до 65 кг до своего др (04.10) ? 🤔
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|