Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 105,60g | Hh: 158,69g.
Aamiainen: Магнит Банан, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Курага, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lounas: Дыня, Bionova Гранола Яблочная, Epica Йогурт Натуральный 6%, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сибас. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Курага, Магнит Банан, Окей Чеддер, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalek_Evg
|