Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 80,74g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Тольяттимолоко Десерт с Ванилином. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фабрика Качества Куриный Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Триколлини. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Тольяттимолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|