Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 67,84g | Hh: 190,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Сыр Радость Вкуса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Сыр Радость Вкуса, Перепелиное Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Табрис Запеканка. Välipalat/Muut: Банан, Фрикадельки из Говядины и Свинины. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|