Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 44,98g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Шампиньоны Жареные. Lounas: Красная Цена Студень Сытный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Коралл, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Сладушка Кефир 1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|