Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 73,89g | Hh: 103,46g.
Lounas: Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ikan, Sambal Goreng Kentang. Välipalat/Muut: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mayora Better Sandwich Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewi wijayanti9498
|