Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 69,64g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lounas: Курага, Ласковое Лето Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Простоквашино Молоко 1,5%, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|