Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 109,90g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Сыр Маасдам. Lounas: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гречневый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|