Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 74,33g | Hh: 52,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Astoria Соус Сырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kalipsa99
|