Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 38,25g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, New England French Vanilla Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Strawberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Välipalat/Muut: Ranch Salad Dressing , Green Peppers , Hy-Vee Celery Sticks, For You Radishes. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|