Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 98,40g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Сильпо Малина, Виноград, Дыня, Своя Линия Мёд Разнотравье, Молокія Греческий Йогурт 8%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Лукавица Творог 5%. Lounas: Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Роял Чизбургер , McDonald's Картофельные Дипы. Päivällinen: Помидоры, Господарочка Икра Баклажанная , Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Фрукты Слива. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|