Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 105,09g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: METRO Chef Сир Тертий Парміджано Реджано, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Nordic Вівсянка. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Форель, Кабачок. Päivällinen: Яготинська Сметана 20%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Bob Snail Десерт Полуниця на Кокосовому Кремі. Välipalat/Muut: Сливы, Сильпо Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|