|
KFA 24,7
W 55,7
MM 34,8
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 68,11g | Hh: 33,24g.
Aamiainen: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Espresso. Lounas: REWE Blattspinat, REWE Blattspinat, Gekochtes Ei. Päivällinen: Rumpsteak, Lidl Salatherzen, Arla Kaergarden Gesalzen, Olivenöl, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|