Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 94,48g | Hh: 191,07g.
Aamiainen: Café, Nectarines, Ekorigin Galette Riz Chocolat Noir. Lounas: Nectarines, Le Gaulois Filets de Poulet, Notre Jardin Poêlée Indienne, Leader Price Betteraves Rouges. Päivällinen: Envia Yaourt Végétal, Haricots Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Välipalat/Muut: Pomelo, Gerblé Biscuit Pavot Citron. lisää...
|
|
318 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 48 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celinecelia33
|