Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 85,81g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Жареное Яйцо, 1 WIN Коллаген, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Творожная Запеканка, Компот Ягодный, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Суп Грибной. Päivällinen: Лебедянь Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Салат Овощной со Сметаной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|